Parailleurs, le moral est bon : quand tu reprends 500 milles sur tes poursuivants, c’est presque inespĂ©rĂ©. AprĂšs, je suis un peu embĂȘtĂ© pour mes problĂšmes de connexion, mais j’espĂšre que ça ira. Et je reste prĂ©occupĂ© par cette dĂ©pression qui descend au long de l’Afrique. C’est ma prĂ©occupation du moment : il va falloir faire des manƓuvres, changer de voiles, mais Biendes travailleurs de la santĂ© ont le moral Ă  plat dans les urgences du QuĂ©bec. Selon la FIQ – Syndicat des professionnelles en soins de MontĂ©rĂ©gie-Ouest, l’étĂ© a Ă©tĂ© « trĂšs 10livres marrants pour booster son moral. info. photos. Une annĂ©e compliquĂ©e vient de se terminer, 2021 prend place dans une atmosphĂšre Ă©prouvante, Ă  cela s'ajoute le temps hivernal et le moral est en berne. Pour mettre une pincĂ©e de bonne humeur Ă  vos journĂ©es, plongez dans l'un de ces dix livres aux amusantes histoires. sylviemoi a postĂ© le 22 aoĂ»t 2022 Ă  15h50. Helloooo Une victoire en match amical et qui plus est contre Toulon, voilĂ  qui ne peut qu'ĂȘtre bon pour le moral DĂ©couvrezC'est bon pour le moral de Les Tub' Machine sur Amazon Music. Écoutez de la musique en streaming sans publicitĂ© ou achetez des CDs et MP3 maintenant sur Amazon.fr. Vay Tiền TráșŁ GĂłp Theo ThĂĄng Chỉ Cáș§n Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xáș„u. CĂŽtĂ© humeur, journĂ©e laborieuse dans bien des domaines. En ce qui concerne l'argent et le travail, du courage, il vous en faudra encore et encore. Mais ce n'est pas ce qui vous prĂ©occupe. Vous vous sentirez impuissant face Ă  une situation dĂ©licate et vous ne pourrez qu'attendre un dĂ©nouement que vous espĂ©rez positif. Du cĂŽtĂ© de l'amour, parfois, en amour comme en tout autre domaine, des efforts et des compromis s'imposent ! C'est ce que vous risquez de constater. Si vous comptiez vous la couler douce, c'est ratĂ©. A propos de la santĂ©, vous retrouvez votre dynamisme aprĂšs des passages Ă  vide. Notre conseil du jour faites un petit effort pour faire entrer un peu de fantaisie et d'humour dans votre Buffle En Amour, cĂ©libataire, votre charme fera bien des envieux. Vous en userez Ă  loisir sans vraiment poursuivre un quelconque but. Vous n'aurez en tĂȘte que votre plaisir de plaire. Cela remontera votre confiance en vous. En couple, le regard amoureux de votre partenaire agira comme un aphrodisiaque. CĂŽtĂ© argent et travail, vous allez redoubler d'efforts pour maintenir votre activitĂ© Ă  son meilleur niveau. Vous ne compterez plus vos heures et vous serez particuliĂšrement impliquĂ© dans vos tĂąches. Mais attention, n'y laissez pas la santĂ©. Votre inquiĂ©tude concernant vos finances n'est pas bonne conseillĂšre. Du cĂŽtĂ© de la santĂ©, vous bĂ©nĂ©ficierez d'une bonne rĂ©sistance dans l'ensemble mais votre moral fluctuant vous donnera une impression de lassitude gĂ©nĂ©rale. Concernant l'humeur, tout ne sera pas parfait !Notre conseil du jour Ă©gayez votre intĂ©rieur avec quelques fleurs ou des plantes fleuries. C'est bon pour le moral !Horoscope Tigre En Amour, vous ne serez pas vraiment de bonne humeur aujourd'hui et l'ambiance familiale s'en ressentira. Vos petits problĂšmes de communication auront toutes les chances de s'arranger, grĂące Ă  la bienveillance des planĂštes et Ă  la comprĂ©hension de votre entourage. A propos de l'argent et le travail, vous serez prĂȘt Ă  toutes les Ă©ventualitĂ©s et rien ne parviendra Ă  vous dĂ©stabiliser. Examinez dans les moindres dĂ©tails les propositions que l'on vous fera. Vous aurez intĂ©rĂȘt Ă  ne rien prĂ©cipiter. MĂ©fiez-vous de votre goĂ»t actuel pour le risque Niveau santĂ©, votre moral est excellent mais votre rĂ©sistance a ses limites. Concernant l'humeur, journĂ©e sans conseil pour votre journĂ©e vous avez besoin d'une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre pour entretenir votre forme !Horoscope Lapin CĂŽtĂ© humeur, journĂ©e Ă  oublier rapidement ! Du cĂŽtĂ© de l'amour, un Ă©vĂ©nement imprĂ©vu affectera fortement votre moral aujourd'hui. Vous risquez de vous sentir dĂ©primĂ© et mĂȘme au bord des larmes. Heureusement, cela ne va pas durer. CĂŽtĂ© argent et travail, au travail, ne vous laissez pas influencer par les obstacles imprĂ©vus et les accidents de parcours. Vous ne parviendrez peut-ĂȘtre pas Ă  tout rĂ©gler aujourd'hui mais il ne s'agira pas d'affaires urgentes. CĂŽtĂ© santĂ©, petits ennuis de santĂ© conseil pour votre journĂ©e ça fait parfois du bien de se laisser un peu aller, de se faire plaindre. À condition que cela ne dure Dragon Du cĂŽtĂ© de l'humeur, journĂ©e sans originalitĂ©. CĂŽtĂ© argent et travail, vous ferez le maximum pour tenter d'amĂ©liorer votre pouvoir d'achat. Vous ne compterez plus vos heures et vous essayerez de gravir les Ă©chelons un peu trop rapidement. Chaque chose en son temps. En Amour, cĂ©libataire, au lieu de rĂȘver Ă  des amours idĂ©ales mais irrĂ©alistes comme vous en aviez pris l'habitude depuis quelque temps, vous vous montrerez plus terre Ă  terre et laisserez une chance Ă  vos prĂ©tendantes. Cela vous permettra d'aller de l'avant. La vie de couple vous demandera quelques concessions. Niveau santĂ©, vous avez une bonne hygiĂšne de vie mais si vous changez de rythme de travail vous allez devoir vous adapter. Ne sautez pas de repas et ne prenez pas l'habitude de grignoter pour conseil du jour pour une fois, regardez le bon le cĂŽtĂ© des choses ! Vous avez un peu trop l'habitude d'ĂȘtre Serpent En Amour, votre enthousiasme et votre bonne humeur seront communicatifs. Vous serez le rayon de soleil de la journĂ©e de tous ceux que vous croiserez aujourd'hui. CĂŽtĂ© argent et travail, ne parlez pas des projets sur lesquels vous travaillez. De nombreuses personnes pourraient vous jalouser, voire mĂȘme tenter de s'approprier vos idĂ©es. Soyez prudent. Du cĂŽtĂ© de l'humeur, bonne journĂ©e dans l'ensemble. A propos de la santĂ©, meilleur Ă©quilibre nerveux. Vous ĂȘtes beaucoup mieux dans votre conseil du jour vous n'ĂȘtes pas Ă  l'abri des mĂ©disances mais personne ne vous oblige Ă  y attacher de l'importance !Horoscope Cheval A propos de l'amour, on vous reprochera votre gestion du temps et votre manque de disponibilitĂ©. Faites attention Ă  ne pas froisser vos proches et Ă  ne pas les dĂ©laisser. Revoyez vos prioritĂ©s. CĂŽtĂ© argent et travail, vous aurez Ă  cƓur de participer Ă  un projet. Vous devriez songer Ă  vous former dans un nouveau domaine. Vous aurez besoin de compĂ©tences multiples pour mener Ă  bien vos initiatives. CĂŽtĂ© humeur, cette journĂ©e sera chargĂ©e. Du cĂŽtĂ© de la santĂ©, Ă©liminez vos toxines. Elles sont la cause de tous vos maux et de votre fatigue conseil pour votre journĂ©e si vous avez un travail sĂ©dentaire vous avez besoin d'une activitĂ© physique pour Ă©viter de prendre du ChĂšvre Concernant l'humeur, manque de communication. Niveau amour, vous ne savez pas dissimuler vos sentiments. Vous avez juste un peu de mal Ă  les exprimer librement. Heureusement votre partenaire vous connaĂźt bien et est attentif. Il sait reconnaĂźtre vos rĂ©actions et en tirer les consĂ©quences. Votre vie de couple sera donc un peu agitĂ©e mais agrĂ©able. CĂ©libataire, vous ne pouvez pas espĂ©rer faire la rencontre de votre vie et rester enfermĂ© dans votre timiditĂ© ! Il faut que les choses bougent. Niveau argent et travail, aujourd'hui, avec vous on ne plaisantera pas ! Vous ne supporterez aucun retard, encore moins que l'on vous contredise. Mais est-ce que votre situation professionnelle vous autorise Ă  avoir une telle attitude ou est-ce un abus de pouvoir ? Vos collĂšgues ou vos collaborateurs, eux sauront faire la diffĂ©rence. L'ambiance risque d'ĂȘtre animĂ©e. Vous devriez faire preuve d'une aussi grande rigueur dans la gestion de vos finances, elles en ont bien besoin. Niveau santĂ©, vous bĂ©nĂ©ficierez d'une bonne rĂ©sistance aux attaques virales. Vos dĂ©fenses immunitaires sont au top. Toutefois, vous pourriez souffrir de douleurs articulaires, ce qui vous mettra probablement de mauvaise humeur. Vous aurez besoin de vous conseil pour votre journĂ©e la musique pourrait vous aider Ă  vous dĂ©tendre, mais ne vous isolez pas avec un Singe CĂŽtĂ© santĂ©, belle vitalitĂ© ! Pourtant, vos dĂ©fenses naturelles seront en lĂ©gĂšre baisse. Niveau argent et travail, vous saurez argumenter au mieux de vos intĂ©rĂȘts. C'est le moment de les dĂ©fendre. L'ambiance planĂ©taire vous permettra d'aborder vos tĂąches avec une combativitĂ© sans Ă©gale. Attention, votre ambition risque de se transformer en agressivitĂ©. En Amour, le climat astral vous poussera Ă  vous tourner vers l'avenir, Ă  faire des projets. Amour, passion, jalousie, dĂ©ceptions, tout y passera, aujourd'hui. En tout cas, vous Ă©chapperez Ă  la routine. CĂ©libataire, vous vous montrerez trĂšs sensuel. Du cĂŽtĂ© de l'humeur, journĂ©e assez conseil du jour ne laissez pas votre entourage gĂącher votre bonne humeur et votre bel enthousiasme !Horoscope Coq Niveau amour, vous ĂȘtes en train de changer. Vous souhaitez amĂ©liorer la qualitĂ© de vos relations. En famille, veillez Ă  dialoguer et mettez les problĂšmes Ă  plat. Et puis, sachez rompre avec le train-train quotidien. CĂ©libataire, le climat astral aura une influence directe sur votre vie amoureuse ! Concernant l'argent et le travail, vous trouverez un soutien inattendu auprĂšs d'un collĂšgue. N'hĂ©sitez pas, la collaboration sera bĂ©nĂ©fique ! Vos initiatives les plus audacieuses auront des chances de rĂ©ussir. Vous pourrez vous attaquer Ă  des domaines qui vous passionnent. CĂŽtĂ© humeur, c'est le moment d'aller de l'avant ! Niveau santĂ©, vous bĂ©nĂ©ficierez d'une bonne vitalitĂ©. Mais il est temps de prendre de bonnes rĂ©solutions !Notre conseil du jour sortez de votre bulle, allez vers le autres, les astres favorisent la Chien Niveau amour, vous recevrez maintes preuves d'amour de votre partenaire. Les astres protĂšgent votre ciel amoureux et vous serez comblĂ© ! CĂ©libataire, si vous venez de faire une rencontre, malgrĂ© toutes les questions en suspend, vous ne verrez que le positif de cette nouvelle situation. Concernant l'argent et le travail, l'agitation qui rĂšgne dans le secteur professionnel pourra dĂ©boucher sur d'excellentes idĂ©es. Montrez-vous ouvert et rĂ©ceptif ! Ne puisez pas dans vos Ă©conomies pour satisfaire des envies futiles. Mieux vaut rester raisonnable pour l'instant. CĂŽtĂ© santĂ©, mĂ©nagez-vous un peu ! Vous devez prendre le temps de vous reposer. Vous ĂȘtes en bonne forme physique mais vous allez finir par vous Ă©puiser nerveusement. CĂŽtĂ© humeur, journĂ©e trĂšs conseil pour votre journĂ©e il est temps de perdre certaines mauvaises habitudes Ă©viter le grignotage, arrĂȘter de fumer
Horoscope Cochon Niveau amour, beau temps pour les amoureux ! Vos rĂȘves ont de grandes chances de prendre forme dans les jours qui viennent. Vous Ă©voluez dans une ambiance faite de tendresse et de passion. CĂ©libataire, prĂ©parez-vous Ă  vivre un grand amour. Vous avez beau ĂȘtre indĂ©pendant, vous ne pourrez plus esquiver la flĂšche de Cupidon ! CĂŽtĂ© humeur, l'ambiance sera dĂ©tendue. Niveau argent et travail, aujourd'hui, l'accent sera mis sur les questions d'argent. Vous aurez plus de chance que d'habitude dans ce domaine. C'est le bon moment pour placer votre argent ou faire des investissements. Dans le travail, respectez scrupuleusement vos engagements. Il faudra ĂȘtre sĂ©rieux en affaires. Du cĂŽtĂ© de la santĂ©, votre Ă©nergie fera probablement des envieux mais vous pourriez ĂȘtre sujet Ă  de petits troubles circulatoires. Ne les nĂ©gligez pas, vous vous sentirez bien mieux une fois que vous les aurez conseil pour votre journĂ©e faites de la marche, du vĂ©lo ou nagez ! Vous avez l'embarras du choix sur les moyens d'entretenir votre de connaitre ce que les astres vous prĂ©disent ? DĂ©couvrez votre horoscope du jour ! Les militants d'Extinction Rebellion, Ă  Londres, lundi 23 aoĂ»t 2021. © HENRY NICHOLLS / REUTERS 13/07/2022 Ă  0720, Mis Ă  jour le 12/07/2022 Ă  2018 La jeune gĂ©nĂ©ration accable de reproches les boomers, fĂȘtards et irresponsables. Au lieu de maugrĂ©er, elle devrait les remercier. Ces derniĂšres annĂ©es, la langue française a acquis des pudeurs. On ne vous licencie plus, on vous laisse partir. Au lieu de ses employĂ©s, on parle de ses collaborateurs. Et on est connu des services de police plutĂŽt que dĂ©linquant. Les provinces, Dieu sait pourquoi, sont devenues les territoires et les banlieues, des quartiers. Quant aux gens ĂągĂ©s, ce ne sont plus des vieillards mais des seniors. À dĂ©faut de soulager l’arthrose, c’est bon pour le moral. Cela dit, la mĂȘme langue a aussi ses ridicules. Et ses formules Ă  la mode on est dans le dur, c’est dans ton ADN, changer de logiciel, sortir de sa zone de confort
 Rien de grave. Elles disparaĂźtront. Et elles ne blessent personne. Sauf une qui m’exaspĂšre OK boomer. En français La ferme, fossile. »Lire aussi Quand Macron thĂ©orise le conflit de gĂ©nĂ©rations La suite aprĂšs cette publicitĂ© JuchĂ©s sur leur date de naissance et barricadĂ©s dans une vertu Ă©cologique imaginaire, de jeunes ingrats nous accusent de leur lĂ©guer une planĂšte sale et des amas de dettes. En France, mieux vaut entendre ça que d’ĂȘtre sourd, mais c’est tout juste. La vĂ©ritĂ©, c’est qu’on laisse derriĂšre nous un pays de cocagne oĂč l’argent tombe du ciel. Les Ă©tudes sont gratuites, les soins mĂ©dicaux aussi, les retraites garanties... Pour le dire vite, la France est une URSS qui aurait rĂ©ussi. Mais qu’importe la rĂ©alitĂ© la formule revient Ă  toutes les sauces. La gĂ©nĂ©ration Greta Thunberg l’exhibe comme les mĂ©mĂšres sortent leur caniche toilettĂ©. Franchement, elle abuse du privilĂšge de n’avoir aucune expĂ©rience. Aucune reconnaissance non plus, d’ailleurs. On les a quand mĂȘme dĂ©barrassĂ©s de la guerre et, en prime, du service militaire. Avant nous, l’Europe avait Ă©tĂ© non seulement le terrain mais encore la responsable de deux guerres mondiales. Depuis, on a transformĂ© ce petit volcan hystĂ©rique en zone paisible, la plus riche et la plus dĂ©mocratique de l’Histoire. Et, attention comme ça, par magie, en ne fichant rien ! La suite aprĂšs cette publicitĂ© Qu’attendre d’une gĂ©nĂ©ration qui Ă©rige en hĂ©ros universels Elon Musk, Mark Zuckerberg et autres super-mĂ©ninges au service d’une sociĂ©tĂ© policiĂšre digne de Big Brother ?À lire notre histoire réécrite par la jeune gĂ©nĂ©ration, nous les boomers, on serait fatiguĂ©s d’avoir trop fait la fĂȘte entre Ibiza, Carnaby Street et le Palace. En ces temps bĂ©nis, il paraĂźt que les stages nous tombaient tout cuits dans le bec. PremiĂšre nouvelle ! Et, quand on en dĂ©crochait un, il ne nous serait jamais venu Ă  l’esprit de parler de nos vacances ou mĂȘme de nos horaires. Je n’insiste pas mais, Ă  cette Ă©poque, les patrons Ă©taient encore plus ou moins des cannibales. Tout ne nous tombait pas tout cuit dans le bec. Pas mĂȘme le bac auquel il ne suffi sait pas de s’inscrire pour le dĂ©crocher. Pour autant, chers jeunes gens, la poĂ©sie courait aussi dans nos veines. Et mĂȘme, j’ose l’écrire, un rien de sensibilitĂ©. On n’a pas attendu Nicolas Hulot pour aimer votre chĂšre planĂšte. C’est un peu soĂ»lant, ces mĂŽmes qui se croient attachĂ©s les premiers Ă  la mer, Ă  la terre et aux petits oiseaux dans les airs. N’est-ce pas oublier le marĂ©chal PĂ©tain ? Et le Vichy des LumiĂšres ? OK, je plaisante. Mais enfin nous aussi Ă©tions prĂ©occupĂ©s du sort des grenouilles. Songez Ă  la garrigue, Ă  Pagnol, Ă  Giono ou Ă  l’odeur du crottin de chĂšvre. Sans parler de la forĂȘt de Bambi. On s’en dĂ©lectait. Tous appartenaient au patrimoine qu’on lĂ©guerait Ă  nos enfants. Et qu’on leur abandonne aujourd’hui avec inquiĂ©tude. Car, si on laisse une planĂšte foutraque, on transmet aussi une dĂ©mocratie endettĂ©e mais humaniste. Or, que nous prĂ©parent tous ces jeunes gens scotchĂ©s jour et nuit Ă  leur portable et aux lubies d’une sociĂ©tĂ© dĂ©matĂ©rialisĂ©e et androĂŻdique ? MystĂšre et tremblements. Qu’attendre d’une gĂ©nĂ©ration qui Ă©rige en hĂ©ros universels Elon Musk, Mark Zuckerberg et autres super-mĂ©ninges au service d’une sociĂ©tĂ© policiĂšre digne de Big Brother ? Vous payez par carte au pĂ©age de Saint-Arnoult et votre iPhone vous submerge de SMS sur la rĂ©gion Bretagne. Affolant. La suite aprĂšs cette publicitĂ© La suite aprĂšs cette publicitĂ© C’est bien joli de traiter la bouche pleine ses parents de boomers. Mais c’est dangereux. Il ne faut pas chercher des ennemis chez les gens qui vous aiment et vous protĂšgent quand on tresse en mĂȘme temps des couronnes Ă  ceux qui vous passent les chaĂźnes. Vous verrez les boomers, vous les regretterez. Et voilĂ . PS je termine avec tendresse par ce mot puisque vous l’employez Ă  chaque phrase. Test de sĂ©curitĂ© - Security check Ce processus de vĂ©rification est automatique. Votre navigateur va vous rediriger dans quelques secondes. This process is automatic. Your browser will redirect to your requested content shortly. ID ca021dd85d3b09cd2ac8cf16ffd1c79e Protected by o2switch / ProtĂ©gĂ© par o2switch Retour Ă  la liste de la catĂ©gorie Associations Parce que certaines personnes rient peu dans la journĂ©e, elles ont trouvĂ©, avec le yoga du rire, un espace oĂč libĂ©rer leurs endorphines. On peut rire jaune, dans sa barbe, du bout des lĂšvres ou Ă  s’en dĂ©crocher les mĂąchoires. On peut rire de tout et rire pour rien. Mais certaines personnes s’aperçoivent qu’elles ne rient pas beaucoup dans leur quotidien, affirme Anne Lebret, professeur de yoga au sein de l’association Kundalini Yoga, de Pornichet. Avec le yoga du rire, on offre un espace de convivialitĂ© et de bienveillance, oĂč chacun retrouve sa part d’enfant ». Un moment de bien-ĂȘtre qu’il faut oser atteindre. Certaines personnes n’ont qu’une envie, c’est de rire, alors elles n’hĂ©sitent pas. D’autres s’interrogent, tĂątonnent. Le plus dur est de faire tomber le masque. Une fois que l’on n’est plus dans le jugement de soi-mĂȘme ni dans la retenue, ces sĂ©ances de yoga du rire sont une bouffĂ©e d’oxygĂšne et un anti-stress. » En effet, selon les scientifiques, le rire a un impact positif sur la santĂ© mentale et physique. Cela active les systĂšmes immunitaires, cardiaques, respiratoires
 La capacitĂ© pulmonaire est exploitĂ©e au maximum, on oxygĂšne notre sang et on libĂšre de l’endorphine, l’hormone du bonheur », explique Anne Lebret. ///// Rire seul ou Ă  plusieurs ///// Lors d’une sĂ©ance, les participants commencent par des exercices et des jeux individuels. Ils continuent en duo, sans paroles pour Ă©changer par le regard », mais peuvent ĂȘtre amenĂ©s Ă  raconter une histoire en charabia afin de faire dĂ©rider leur partenaire. Tous ensemble, ils jouent Ă  “1, 2, 3 rire”, Ă  faire une ola ou une chorale de rires. La sĂ©ance se termine par des Ă©tirements et de la relaxation, avec des techniques empruntĂ©es au yoga. Le yoga du rire est un langage universel qui permet de retrouver de la spontanĂ©itĂ©. Comme le yoga, c’est un travail sur la libĂ©ration des Ă©nergies dans le corps. » Une discipline que certains pratiquent pour l’amusement lors d’un enterrement de vie de jeune fille ou d’un anniversaire par exemple, que d’autres s’approprient pour reprendre confiance en eux aprĂšs une longue maladie et que d’autres encore utilisent pour souder une Ă©quipe dans le cadre professionnel. Dans tous les cas, on libĂšre les tensions. Cela peut ĂȘtre seul dans sa voiture ou en groupe pour l’aspect convivial. Mais que le rire soit forcĂ© ou naturel, le bĂ©nĂ©fice est le mĂȘme ! » FormĂ©e Ă  l’école du Tantra et professeure depuis 2007, Anne Lebret anime Ă©galement des sĂ©ances de yoga prĂ© et postnatal et des sĂ©ances de kundalini yoga Ă  Pornichet. Le marketing ne consiste plus Ă  fabriquer des choses, mais Ă  raconter des histoires. » Seth Godin D’habitude, je dĂ©teste les pubs. C’est souvent clichĂ© c’est parfois surjouĂ© c’est surtout intempestif et inopportun Sauf que lĂ , je n’avais pas l’impression de regarder un spot commercial. Un pied qui dĂ©passe de la couette. Une alarme dĂ©plaisante qui retentit. Une main qui attrape l’oreiller pour enfouir sa tĂȘte dessous. C’est un de ces rĂ©veils douloureux dans la lumiĂšre grise de l’aube. En deux plans et 3 secondes, je me suis dĂ©jĂ  complĂštement identifiĂ© au hĂ©ros qui s’avĂšre ĂȘtre une hĂ©roĂŻne. On filme du vĂ©cu. L’image est belle. Cette fois, je suis d’accord pour faire un tour de manĂšge. Vous vous rappelez la pub IntermarchĂ© – lamourlamour ? Finalement, on peut faire de belles choses en marketing. MĂȘme en France. Mais au fond, qu’est-ce qui plaĂźt ? Pourquoi, Ă  la fin de ce film on a plus envie de faire du sport qu’aprĂšs une de ces rĂ©clames crispantes qui passent Ă  la radio ? Non pas un spot, mais un vrai court mĂ©trage On a envie de regarder la publicitĂ© de bout en bout pour une simple et bonne raison ça raconte une histoire ! Il Ă©tait une fois une fille morose, engluĂ©e dans une vie monotone, qui rencontre un matin, en se rendant Ă  son travail, un coureur
 AussitĂŽt, j’ai envie de savoir et aprĂšs, qu’est-ce qui se passe ? » Pas de dialogue Ă  peine un faible bonjour » au dĂ©but, pas de voix off, pas de sous titre et une bande sonore minimaliste on laisse les images parler. Puis, Ă  la 38e seconde, les premiĂšres notes de piano de la chanson Glorious nous propulsent dans une nouvelle phase du rĂ©cit. On a donc une intrigue assez classique de type boys meet girls » traitĂ© de maniĂšre originale, puisqu’on adopte ici le point de vue de la femme. Mais le vĂ©ritable angle nouveau, c’est la mĂ©taphore sportive. Or, renversement final, la vĂ©ritable rencontre n’est pas avec ce coureur particulier. L’homme en question n’est qu’un avatar, un symbole. Le vrai coup de foudre est avec la course Ă  pied. La mĂ©taphore n’en est pas une. Le sport, la plus belle des rencontres. Vous pouvez prendre L’anatomie du scĂ©nario de John Truby, un des papes du storytelling, et vous retrouverez dans cette publicitĂ© les sept Ă©tapes clĂ©s de la structure narrative. » On ouvre sur la faiblesse de l’hĂ©roĂŻne une jeune femme timide qui s’ennuie dans sa vie Elle a un besoin psychologique surmonter la routine qui la rend triste Elle a Ă©galement un besoin moral retrouver un sens Ă  sa vie Vous trouverez Ă©galement le problĂšme qui naĂźt de la rencontre avec le coureur et souligne son insatisfaction L’hĂ©roĂŻne a un adversaire sa condition physique, trĂšs mauvaise au dĂ©but du rĂ©cit Et aussi une rĂ©vĂ©lation finale qui est tout bonnement le slogan Ainsi que ce que Truby appelle le nouvel Ă©quilibre » d’une introversion initiale, l’hĂ©roĂŻne parvient Ă  une extraversion et une vie Ă©panouie Vous pouvez prendre la structure en 3 actes du livre Story, de Robert McKee un autre souverain pontife du scĂ©nario, et ça marche aussi. C’est scĂ©narisĂ© au laser. Le jeu d’acteur est trĂšs bon. Ce n’est jamais surjouĂ©. Il y a plusieurs touches d’humour comme en plein meeting, les ciseaux effectuĂ©s sous la table, ou encore le voisin qui prend les grognements dus aux abdominaux pour le son d’ébats amoureux. Le montage calĂ© sur la chanson de Macklemore est tout simplement parfait. Au lieu d’essayer de te vendre un truc, on te parle de valeurs Et ça fait vraiment du bien. Dans la pub Nike, la naissance d’un champion », Ă  aucun moment, vous ne voyez un produit de la marque. Et la seule paire de chaussures qui apparaĂźt au dĂ©but, ce ne sont pas des Nike. Sur les 2 minutes 24 que dure la pub Intersport, seules 12 secondes se passent dans une boutique de la marque. C’est ridiculement peu ! On ne voit mĂȘme pas en dĂ©tail les baskets ou les vĂȘtements. Ce que l’on voit, c’est un vendeur souriant qui conseille l’hĂ©roĂŻne pour qu’elle arrĂȘte de dĂ©truire ses pieds quand elle court. On voit la valeur ajoutĂ©e rĂ©elle d’un achat en boutique l’expertise et le conseil. Le message qui passe Ă  ce moment, c’est qu’Intersport est votre alliĂ© dans les dĂ©fis que vous vous fixez. Et ça, c’est du trĂšs bon marketing. Mettre l’utilisateur au centre et le produit Ă  la pĂ©riphĂ©rie Finalement, on parle des problĂšmes que nous rencontrons dans la pratique du sport et de la maniĂšre dont Intersport y apporte une rĂ©ponse. Qu’est-ce qui se passe quand on veut se remettre au sport ? Comment surmonter la douleur et les Ă©checs ? Comment progresser en douceur et retrouver du plaisir Ă  se dĂ©penser ? Vous pensez que si vous dites aux gens vous allez souffrir”, ils vont s’enfuir ? C’est tout le contraire. Car ce dont on parle finalement, Ă  travers l’arc dramatique du protagoniste, c’est de sortir de sa zone de confort, de relever des dĂ©fis, de s’accrocher. Ce qu’Intersport a fait avec cette pub, c’est de prendre des moments vĂ©cus, des expĂ©riences de la vraie vie et de condenser le tout Ă  travers un scĂ©nario bien ficelĂ©. La pub parle plus des sportifs, ou de ceux qui aspirent Ă  l’ĂȘtre, plutĂŽt que des vĂȘtements de sport. Et ce qui est vraiment malin, c’est de mettre l’accent sur la valeur bienfaisante de l’exercice Ă  notre Ă©poque oĂč l’on veut manger et vivre plus sainement. Il ressort de tout cela une dimension d’authenticitĂ©, un parler-vrai qui est Ă  l’opposĂ© du baratin publicitaire habituel. Pensez-y, on aurait aussi pu vous montrer un footballeur français champion du monde qui vous dit moi, j’achĂšte mes crampons chez Intersport. » À garder en mĂ©moire Jennifer Aaker, professeur de Stanford, explique qu’une histoire est 22 fois mieux mĂ©morisĂ©e que de simples faits. Et dans son infographie sur l’art et la science du storytelling, Maggie Patterson rapporte des Ă©tudes qui montrent que les histoires produisent dans le cerveau humain de la dopamine neurotransmetteur associĂ© Ă  la sensation de plaisir l’oxytocine intervenant dans les circuits de la rĂ©compense la sĂ©rotonine liĂ© Ă  la sensation de bien-ĂȘtre Finalement, ce film parle plus de ces personnes qui veulent se remettre au sport. Intersport fait de son public cible le hĂ©ros de sa communication. Et c’est en cela que le storytelling fait vendre. Il permet de sortir d’un monologue Ă©gocentrique mon produit, mon produit, mon produit » soit les spots de pub classique pour placer l’humain au coeur de son marketing quel problĂšme rĂ©sout la marque et ouvrir un dialogue avec son audience. Car ce spot interroge directement ce que le sport reprĂ©sente pour chacun. Et il nous invite Ă  notre tour Ă  sortir de notre zone de confort. Et si on faisait tous de la publicitĂ© comme ça ?

c est bon pour le moral pub